Healing Energy Light Process
Der Healing Energy Light Process (HELP) ist ein angenehmes und sehr wirksames Verfahren, um negative Emotionen wie Ängste, Spannungen, Wut, Schuld, Depressivität, Müdigkeit und oft auch körperliche Schmerzen zu reduzieren. Sie wird in der Praxis häufig begleitend eingesetzt und hoch geschätzt. Sie eignet sich hervorragend als „Heimarbeit“ zwischen den Sitzungen und unterstützt die Therapie insgesamt. Anleitung für den healing energy light process: Wenn störende Gedanken auftauchen, lassen Sie sie einfach links liegen, beachten Sie sie nicht weiter, Gedanken kommen...
MehrIch bin nicht meine Gedanken
Wer sich einmal die Zeit nimmt und seinen Gedanken zuhört, sie aus Distanz beobachtet, als wären sie nicht die eigenen, nimmt schnell einmal wahr, dass die wenigsten von ihnen wirklich interessant sind. Der Lärm im Kopf gleicht einer langweiligen Radiosendung: sprunghafte und einseitige Berichterstattung voller Wiederholungen. Wenn es einem mal schlecht geht, scheint es fast, als reiche es nicht, dass man sich schlecht fühlt, man scheint sich das Schlechtgehen auch noch dauernd bestätigen zu müssen, so dass man nach einer Weile geneigt ist auszurufen: „Hey du da oben, ich weiss schon,...
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