Gedanken - Gefühle - Gelenke
In diesem Training nutzen Sie die Kraft der Jahreszeiten für Ihr persönliches Wachstum und zur Pflege und Förderung Ihres Wohlbefindens. Den Jahrszeiten entsprechend lernen Sie verschiedene, faszinierende Seiten von sich kennen und sie harmonisch zu fördern, so dass Sie sich entsprechend Ihrer Natur und nicht gegen sie entwickeln. Mit den dazugehörenden Übungen, Meditationen und Ernährungshinweisen stärken Sie Ihre Gesundheit nachhaltig.
G-Training 1
Der Herbst in uns: Kommunikation, Austausch, Wandel, Loslassen, Haut, Lunge und Darm
In diesem Training erfahren Sie die energetischen Grundlagen des Metallelementes, des Herbstes, wie sie sich auf Ihren Körper und Ihre Emotionen auswirken und wie Sie ihnen begegnen können. Sie erkennen die Bedeutung des Wandels und lernen Veränderungen freudig anzugehen. Sie erlernen einfache Übungen zur Förderung ihrer Beweglichkeit und Stabilität sowie zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte. Mit Meditationen erschliessen Sie sich eine neue Art der Kommunikation mit sich selbst und erfahren, wie Sie mit inneren Bildern Ihre Gesundheit stärken können.
G-Training 2
Der Winter in uns: Beziehung, Willen, Vertrauen, Essenz, Stille, das Flüssige, Knochen, Nieren und Blase
Im diesem Training lernen Sie die energetischen Grundlagen des Wasserelements in sich kennen. Sie entdecken und pflegen die Kraft der Stille und lernen Ihre Ängste aufzulösen.
G-Training 3 - Im Frühling
Der Frühling in uns: Wachstum, Werden, Ziele, Sehnen, Bänder, Augen, Leber und Gallenblase
In diesem Training erleben Sie die Kraft des Frühlings, der Wiedergeburt. Übungen und Meditationen helfen Ihnen, Ziele zu definieren, das Holzelement in Ihnen zu stärken.
G-Training 4
Der Sommer in uns: Leichtigkeit, Freude, aus dem Herzen leben, Blut, Herz und Kreislauf
In diesem Kurs wecken Sie die Lebensfreude, lernen das Leben zu umarmen und zu feiern, nehmen Kontakt auf zu Ihrem Feuer.
G-Training 5
Der Spätsommer in uns: Geborgenheit, Ernährung, Gemeinschaft, Mitgefühl, das Verbindende, Bindegewebe
In diesem Training beschäftigen Sie sich mit der Süsse des Lebens. Sie lernen Geborgenheit und Sicherheit in sich selbst zu finden. Der Kreis schliesst sich, sie ernten, was Sie das Jahr über gesäht haben, das Gelernte wächst zu einer Einheit zusammen.
- Die Kurse bauen aufeinander auf, ein Kurseinstieg ist jedoch jederzeit möglich.
- Die Kursgrösse ist auf acht Teilnehmende beschränkt.
- Weitere Informationen finden Sie unter Kursdaten und Kursmodalitäten
Für zusätzliche Fragen, Informationen oder um sich anzumelden stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
