Die Schweiz sagt Danke
Die grossen Verlagshäuser haben dazu aufgerufen, dem medizinischen Personal am Freitag, 20. März 2020 um 12.30 Uhr ein grosses DANKE zu klatschen. Also egal wo man morgen ist: Timer auf 12.30 Uhr stellen und 60 Sekunden lang klatschen. Persönlich danke ich dabei nicht nur dem medizinischen Personal, den Ärzten und unzähligen Pflegern – ihnen ganz besonders – sondern auch allen anderen Menschen, die mithelfen, die Krise zu bewältigen und den Alltag aufrecht zu erhalten. All jenen, die unermüdlich im Einsatz sind: Spitälern und Arztpraxen, Altersheimen, Supermärkten, Müllabfuhr,...
MehrCorona-Virus und Körpertherapie
Die letzten Tage mit unterschiedlichen Weisungen waren intensiv und voll Unsicherheit für uns alle. Für mich und meine BerufskollegInnen sowie weitere Personen im Gesundheitswesen hiess und heisst es immer wieder abzuklären, ob und wie wir behandeln dürfen. Nach vielen Rückfragen bei den Ämtern und der liebevollen Unterstützung von Familie, Freunden und Berufskolleginnen bei der Beschaffung des zwingend notwendigen Mundschutzes (wofür ich unendlich dankbar bin) momentan – Stand 18.03.2020 – folgendes: Behandlungen sind grundsätzlich möglich, jedoch auf die wirklich dringenden...
MehrMeditieren im Alltag
Meditieren im Alltag kann überaus wohltuend sein. Kleine, beschauliche Pausen, um Kraft zu tanken, Abstand zu gewinnen, sich zu sammeln. Meditieren muss nicht heissen, stundenlang im Lotossitz auszuharren. Im Gegenteil: es kann für Anfänger geradezu schädlich sein, zu lange meditieren zu wollen – denn sie wollen etwas erreichen und darum geht es gerade eben nicht. Die positiven Auswirkungen ergeben sich aus der Absichtslosigkeit, sie ergeben sich von selbst, lassen sich aber nicht erzwingen. Vielen anderen stösst schon der Begriff Meditation sauer auf. Dabei kann meditieren – vor...
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